Qi - Gong Lebenskraft entfalten

Wir beginnen den Morgen mit einer einfachen Qi Gong Übungsserie um Energie für den Tag zu tanken. Im Qi Gong  harmonisieren wir Körper, Geist und Atmung was uns in einen ruhigen aber kraftvollen Grundzustand versetzt. In den Übungselementen verbinden wir uns mit der Erde und spüren über unsere Beine wie die Kraft in unseren Körper strömt. Die weiten Bewegungen des Oberkörpers ermöglichen uns Raum zu schaffen zwischen unseren Armen und diesen mit unserem Atem zu füllen und noch zu erweitern. So bereiten wir uns darauf vor einen neuen Tag energiegeladen und zentriert zu erleben!
Voraussetzungen: bequeme Kleidung und Schuhe, idealerweise vorher nichts Essen.
Einschränkungen: keine

Referent: Andreas Eisenreich

Andreas Eisenreich geboren 1974, bin ich von Geburt an in Bewegung. Mein ganzes Leben auf der Suche nach einem Mentor der mich lehrt was es bedeutet ein Mann zu sein. Auf meiner Suche bin ich vielen falschen Weltbildern aufgesessen und habe erst in den letzten Jahren erfahren dürfen was Männlichkeit bedeutet, habe erfahren was es bedeutet sich selbst zu ermächtigen um zur Tat zu schreiten. Nach über 30 Jahren Kampfsporterfahrung wird mir langsam das Geschenk zu Teil die Kampfkunst zu begreifen und dieses Geschenk will ich mit anderen Männern teilen.

Referent: Andreas Eisenreich
Donnerstag 07:00 - 08:00 Uhr
Freitag 07:00 - 08:00 Uhr
Samstag 07:00 - 08:00 Uhr
Sonntag 07:00 - 08:00 Uhr
Freigelände

M Festival 2024

29.5. – 2.6.2024
Kirchschlag bei Linz

Veranstaltungsort

Bildungshaus Breitenstein
Am Breitenstein 9-11
4202 Kirchschlag bei Linz

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