Du willst deine Grenzen sprengen?
Gemeinsam lernen wir die Anwendung der Wim Hof Methode. Die drei Komponenten der Methode Atemtechnik-Eisbad-Mentaler Fokus werden in diesem Workshop ausführlich erklärt und direkt ausprobiert. Eine Reise ins Jetzt! Wie stoppe ich meinen konstanten Gedankenfluss? Lass dich überraschen.

Badesachen, warme bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Trinkflasche mitnehmen!

Referent: Matthias Berger