Bournout Der entspannte Krieger
Der entspannte Krieger – Burnout verstehen und neue Kraft finden
Der Vortrag gibt Einblick in die Dynamik von Burnout bei Männern.
Wie entsteht es? Was passiert, wenn der Körper „Stopp“ sagt? Und wie gelingt es, Schritt für Schritt wieder in die Kraft, in die Balance zu kommen?
Im anschließenden Workshop geht’s vom Denken ins Spüren.
Einfache Übungen zur Selbstwahrnehmung, Atmung und Entspannung helfen, runterzufahren und Kraft zu sammeln, zu erfahren, was geschieht wenn der Krieger seine Rüstung ablegt.
Referent: Martin Ehrat
Ich bin Markus, 65, ein neugieriger Kerl, der schon ein paar Stürme hinter sich hat – privat wie beruflich. Ich erlebe mein Alter als Ernte und Krönung.
Seit über 35 Jahren begleite ich Männer – als Therapeut, Coach und Weggefährte. Nicht von oben herab, sondern Schulter an Schulter.
Ich mag ehrliche Gespräche, das Knistern vom Feuer und den Moment, wenn Männer Brüder werden. Meine Seminare führen raus in die Natur, dahin, wo’s still wird. Dort, wo wir wieder spüren was uns wirklich trägt.
Seit über 35 Jahren begleite ich Männer – als Therapeut, Coach und Weggefährte. Nicht von oben herab, sondern Schulter an Schulter.
Ich mag ehrliche Gespräche, das Knistern vom Feuer und den Moment, wenn Männer Brüder werden. Meine Seminare führen raus in die Natur, dahin, wo’s still wird. Dort, wo wir wieder spüren was uns wirklich trägt.
Referent: Martin Ehrat