Qi Gong - Verbindung zu MIR
Wir beginnen den Morgen mit einer schönen Qi Gong Übungsserie um Energie für den Tag zu tanken. Im Qi Gong harmonisieren wir Körper und Geist mit unserer Atmung, was uns in einen ruhigen aber kraftvollen Grundzustand versetzt. In den Übungselementen verbinden wir uns mit der Erde und spüren über unsere Beine wie die Kraft in unseren Körper strömt. Die weiten Bewegungen der Arme ermöglichen uns Raum in unserer Brust zu schaffen und diese mit unserem Atem zu füllen und zu erweitern. So bereiten wir uns darauf vor einen neuen Tag energiegeladen und zentriert zu begrüßen!
Referent: Andreas Eisenreich
Andreas Eisenreich geboren 1974, bin ich von Geburt an in Bewegung. Mein ganzes Leben auf der Suche nach einem Mentor, der mich lehrt, was es bedeutet ein Mann zu sein. Auf meiner Suche bin ich vielen falschen "Mannsbildern" aufgesessen und habe erst in den letzten Jahren erfahren dürfen, was Männlichkeit bedeutet, habe erfahren was es bedeutet sich selbst zu ermächtigen, um zur Tat zu schreiten. Dies zu leben und ins Leben zu bringen ist ein wunderbares Geschenk, welches ich gerne teilen will.
Referent: Andreas Eisenreich